Header Shadow

Entspannungsverfahren

Autogenes Training in Dresden

  • für Kinder ab 5 Jahren und Jugendliche, max. 6 Kinder
  • für Erwachsene
  • 80% der Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden

Ziele des Trainings:

  • Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
  • Reduzierung der Reizbarkeit
  • Reduzierung der Anspannung in der Skelettmuskulatur
  • besserer Schlaf
  • Sensibilisierung für die eigene Selbstwahrnehmung

Progressive Muskelentspannung in Dresden

  • für Kinder ab 5 Jahren und Jugendliche, max. 6 Kinder
  • für Erwachsene
  • 80% der Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden

Ziele sind:

  • Stärkung des Immunsystems
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Auflösung von Ängsten
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Reduzierung von Unruhe, auch bei ADHS
  • Schulung des Körperbewusstseins
  • Reduzierung von Kopfschmerzen – Migräne – Tinnitus – Schlafstörungen
  • bessere Durchblutung der Organe
  • Sinken des Adrenalinspiegels

Klangschalenmassage in Dresden

Lassen Sie sich von mir in das „Reich der Klänge“ entführen!

Es werden Klangschalen ausschließlich verwandt, die in ihrer Frequenz ausgemessen sind. Man nennt diese Spezialschalen auch Planetenschalen.

Bei der Klangschalenmassage bleibt der Klient angezogen. Die Schalen werden auf seinem Körper positioniert und zum Klingen gebracht. Da der Mensch überwiegend aus Wasser besteht können sich die Klangwellen der angeschlagenen Klangschalen im Körper fortsetzen, indem sie die Wassermoleküle des Körpers in Bewegung bzw. in Schwingung versetzen, wodurch es zu einer inneren Massage kommt.

Aufgrund der Klänge und deren Frequenzen können die Klienten in eine Tiefenentspannung kommen, die zwischen 8 -13hz liegt.

Überdies ist auch die psychologische Wirkung von Klängen schon seit langem erforscht!

Die Massagetechnik eignet sich gut:

  • für Kinder, Jugendliche & Erwachsene
  • für Kinder mit ADHS, weil sie sich durch die Vibration der Schalen selbst spüren

Ziele sind:

  • Lösen von Blockaden und Spannungen
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Lernbereitschaft durch Tiefenentspannung
  • Harmonisierung des Körpers und der Seele
  • Steigerung der Kreativität & Lebensfreude

Autogenes Training
In der Schule erfahren die Kinder oft Druck und Stress, was sich auf das Lernverhalten des Kindes niederschlägt. Überdies wird der Körper dadurch geschwächt und somit anfälliger für Krankheiten. Daher ist das AT von enormer präventiver Bedeutung. Bei dem Autogenen Training wird die Gesundheit wie auch die Konzentration gefördert, was wiederum das Lernen erleichtert.Bei Kindern werden die Trainings in Form von wunderbaren Fantasiereisen umgesetzt, so dass die kindlichen Elemente berücksichtigt werden.

Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung ist wie das Autogene Training ein anerkanntes Entspannungsverfahren. In Kindergruppen wird dieses Verfahren in Geschichten und kreativen Anteilen eingebettet.Jede Übung beginnt mit einer Anspannungsphase der Muskeln, welche dazu dienen soll, die Muskelentspannung anschließend bei der Entspannung unter das übliche Grundniveau zu senken.Dieses Training eignet sich besonders gute für Kinder und Jugendliche mit ADHS, da sich sich selbst gut spüren und somit ein Gefühl für sich entwickeln.

Klangschalenmassage
Keine andere Massagetechnik vereint so sehr das gleichzeitige Erleben von Musik, Klang, Massage und Wohlbefinden.

Menü